网课视频转结构化笔记
🎯 解决什么问题
买了课看了就忘，2 倍速刷完等于没学。把课程视频或字幕丢给智能体，它按章节输出结构化笔记：核心概念、公式/代码示例、易错点，并自动生成 10 道自测题。学完直接刷题检验，知识留存率明显提高。
😣 买了几千块的网课，2 倍速刷完感觉都懂，合上电脑一道题不会做：没有笔记沉淀、没有自测，知识留存率不到 10%，等于花钱买了个心理安慰。
💡 网课学完即忘变成学完有笔记和题库
🛠 操作步骤（共5步）
1
准备课程材料下载课程视频或导出字幕（飞书妙记可直接转写网课音频），按章节切成 20-30 分钟一段，避免单次输入过长丢失细节。
2
生成结构化笔记逐段投喂给 Muse，按固定模板输出：核心概念、公式/代码示例、易错点、与前序章节的关联，术语保持全课程统一。
3
生成自测题库每章笔记让智能体出 10 道题（5 道概念选择 + 3 道简答 + 2 道动手题），答案单独存放，学完一章立刻自测。
4
导入 Anki 复习把易错点和概念题转成 Anki 卡片（正面问题、背面答案），利用间隔重复对抗遗忘，碎片时间刷 10 分钟。
5
复盘查漏补缺自测错题汇总后让智能体定位知识断层：是概念没懂还是细节记错，回看对应章节笔记针对性补，而不是整章重刷。
📋 提示词模板（复制即用）
你是我的课程学习助手。请处理这段课程字幕：1）输出结构化笔记，包含：核心概念（每个一句话定义）、公式或代码示例、易错点、本节与前序章节的关联；2）基于本节内容出 10 道自测题（5 道单选、3 道简答、2 道动手实践题），题目和答案分开存放；3）标出 3 个最值得做成 Anki 记忆卡片的知识点（正面问题/背面答案格式）。课程字幕：[课程字幕文本]。笔记用中文，术语保持与之前章节一致。
🧰 用到工具
Muse · 飞书妙记 · Anki
⚠️ 注意事项
- 先看课程有没有官方字幕或讲义：有讲义直接喂讲义，比转写字幕干净得多，笔记质量高一档。
- 动手实践题必须真动手：只看答案等于没学，代码题跑一遍、数学题手算一遍。
- 自测正确率低于 60% 的章节别往下赶：先补再学，网课最忌讳用进度掩盖没学会。